運動後の疲労回復にはストレッチ!! 徳島市　癒し処MARE

久しぶりに運動した後や激しい運動をした後、疲れて動きたくない、だるい、力が入らない感じがするといった状態になったことがありますよね？

この状態は筋肉に溜まった疲労物質による症状で筋肉を使えば当然感じることですが、ストレッチにより改善することができます！

理想は運動直後にストレッチを行うことで、血流の流れをUPさせ、疲労物質を押し流してしまう！これだけで筋力の低下が防げます。

運動の予定がある方で自分でストレッチを行うのが面倒な方は、プロのストレッチを受けて肉体疲労を押し流しましょう！

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気軽にストレッチなどの施術を受けていただけるよう詳しいアクセス情報をご説明いたします

身体そのものを美しく健康的な状態へ導く施術を行う、ストレッチに精通したサロンとして地元の方を中心にご来店いただいております。アクセスが良い点も魅力の一つで、最寄り駅から車で数分でお越しになれますので、興味がある方は気軽にご利用ください。

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