徳島市八万町の整体&エステ MARE
「肩甲骨はがしって、名前からして痛そう」「痛くても我慢した方がいいの？」。初めての施術で気になるのは、どんなことをするかだけでなく、どのくらいの力で行うかではないでしょうか。
MAREでは、痛みを我慢して受けていただくことを前提にしていません。力加減や動かす範囲を、その日の状態と感じ方に合わせて調整します。まずは、初めて受ける前に知っておきたいことをお伝えします。
肩甲骨はがしは、痛い施術なのでしょうか？
触れる場所や押す強さ、腕を動かす範囲によって、感じ方は変わります。そのため、「誰でも痛くない」とは言い切れません。ただし、痛みを我慢する必要はありません。「強い」「つっぱる」「怖い」と感じたら、その場でお知らせください。
肩甲骨（背中の上部にある、肩や腕の動きを支える骨）のまわりには、肩や腕の動きに関わる筋肉があります。「肩甲骨はがし」は、骨を身体から引きはがすことではありません。MAREでは、まわりの筋肉をほぐし、肩や腕を支えながら無理のない範囲で動かしていきます。
「痛いほど効く」と考えなくて大丈夫です
「せっかく受けるなら、強く押してもらった方がよいのでは」と考える方もいるかもしれません。けれど、施術の強さだけで結果が決まるわけではありません。
MAREが大切にしているのは、気になる場所と動きを確かめ、感じ方に合わせて施術を考えることです。肩だけでなく、腕・胸・背中の様子も確認します。痛みを効果の目安にせず、力加減を一緒に合わせていきましょう。
施術中は、こんな言葉で伝えてください
細かい身体の名前や専門用語を知っている必要はありません。短い言葉でも、その時の感じ方が伝われば大丈夫です。
- 「もう少し弱くしてください」
- 「そこを動かすとつっぱります」
- 「さっきより痛くなりました」
- 「その動きが怖いので、一度止めてください」
最初はちょうどよいと感じていても、場所が変わると強く感じることがあります。途中で希望を変えても構いません。「言いにくいから」と我慢せず、その都度お伝えください。
初めての方へ、MAREが確認すること
施術前｜気になる場面と不安をお聞きします
上着を着るとき、腕を上げるとき、長く座った後など、気になる場面をお聞かせください。「強く押されるのが苦手」「以前の施術で痛かった」といった経験も、力加減を考える手がかりになります。
施術中｜身体を支え、力加減を合わせます
横向きで肩甲骨まわりに触れる場面や、腕を支えながら肩まわりを動かす場面があります。行う内容や順番は、選んだコースとその日の状態に合わせます。無理に大きく動かすことを目標にせず、感じ方を確認しながら進めます。
施術後｜動きと感じ方を一緒に確かめます
施術前に気になっていた動作を、無理のない範囲で確認します。動かしやすさやつっぱり方について、感じたことをお聞かせください。変化の大きさや続く期間には個人差があり、1回で治ることをお約束するものではありません。
流れを詳しく知りたい方は、肩甲骨はがしの施術の流れへ。横向きで行う場面や腕を支える場面は、実際の施術写真でもご覧いただけます。
施術を受ける前に、相談してほしいこと
強い痛みやしびれ、けがの後の症状がある場合は、施術の前に整形外科へご相談ください。「ほぐせば大丈夫」と決めつけて、受診を後回しにしないことが大切です。
現在治療中のこと、医師から身体を動かす際の注意を受けていること、過去のけがなどがあれば、施術前にお知らせください。施術を受けてよいか迷う場合も、まず主治医へご相談ください。
痛みについて、よくあるご質問
「痛気持ちいい」くらいなら、何も言わなくてよいですか？
その感じ方も教えてください。「気持ちよい」から「つらい」に変わることもあります。MAREでは、我慢できる強さを探すのではなく、希望と状態に合わせて調整します。
弱めの施術を希望してもよいですか？
はい。施術前に「弱めがよい」とお伝えください。途中で強く感じたときも、その場でお知らせください。押す強さだけでなく、動かす範囲も合わせます。
施術後に痛くなったら、効いている証拠ですか？
痛みが出たことだけで「効いている」とは判断できません。痛む場所や、いつからどのように気になるかをお知らせください。強い痛み、しびれ、症状が続く・悪化するといった場合は、医療機関へご相談ください。
不安もお聞かせください｜肩甲骨はがしのご予約
肩甲骨まわりの重だるさが気になるけれど、施術の強さが心配な方も、気になることをお聞かせください。徳島市八万町の整体&エステ MAREが、感じ方を確認しながら施術を考えます。
メニューと料金をご覧いただき、ホットペッパービューティーで空席・メニューをご確認ください。ご予約時や来店時に、肩甲骨まわりが気になることと、力加減の希望をお知らせください。
ホットペッパービューティーが別のタブで開きます。
